Certifié Agriculture Biologique.
Formulé sans alcool, sans colorant, sans conservateur.

• Super Diet Ma Détox Ciblée Reins
  – Frêne, contribue à l’élimination de l’eau et des toxines par les reins.
  – Pissenlit, participe à l’élimination de l’eau par les reins et contribue à la détoxification des l’organisme.
  – Sureau, est reconnu pour faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme.

• Super Diet Ma Détox Ciblée Peau

– la Bardane, contribue à la beauté de la peau.
– l’Ortie, reconnue pour contribuer à une peau nette.
– la Pensée Sauvage contribue au maintien d’une peau nette et participe à l’élimination des toxines par la peau.

• Super Diet Ma Détox Ciblée Intestins

– Tamarin, aide à réguler le transit et à maintenir la fonction normale des intestins.
– Cannelle est reconnue pour ses propriétés stimulantes et toniques.
– Fenouil, contribue à l’élimination et au bien-être des intestins.

• Super Diet Ma Détox Ciblée Foie
  – la Fumeterre aide à maintenir le confort abdominal et digestif, et contribue aux fonctions du foie et de la vésicule biliaire.
  – l’Artichaut, participe à la détoxification et au bien-être du foie.
  – le Chardon Marie complète cette formule

• Coffret complet « Ma Détox ciblée »
  Dans le cadre d’une détox progressive de tous vos émonctoires, Superdiet vous propose un coffret « Ma détox ciblée» : foie, reins, intestin, voies respiratoires, peau.

• Fleur de shampoing – Anti-pelliculaire
  L’argile blanche est utilisée pour les peaux sensibles  les dérivés de zinc agissent directement sur les pellicules  enrichi au karité et aux extraits de thym pour nourrir sans graisser le cheveu.

• Fleur de shampoing – cheveux secs
  L’huile d’argan bio nourrit, répare la fibre capillaire et apporte de la brillance.  L’argile rouge est conseillée pour les peaux sèches et délicates, elle est bénéfique pour le cuir chevelu.  Le beurre de karité bio quant à lui est utilisé pour ses propriétés nourrissantes.

• Fleur de shampoing – Cheveux normaux
  Cette fleur de lavage contient des extraits de protéines de blé pour hydrater les cheveux, le cuire chevelu et renforcer la fibre capillaire.
  L’argile jaune quant à elle requiert de propriétés stimulantes

• Fleur de shampoing – Cheveux gras
  Ce shampoing est enrichi en argile verte et l’ortie piquante afin de permettre l’absorption de l’excès de sébum pour espacer vos lavages. Le beurre de karité et la glycerine bio sont utilisés pour leurs propriétés nourrissantes, cela vous permet de garder des cheveux souples sans les graisser.

• Shampoing solide – Réparateur
  Le shampoing « Repair » lave les cheveux secs, abîmés et colorés, tout en en prenant soin grâce à l’huile d’argan, au beurre de karité et aux extraits de dattes, de ginseng et d’aloe vera.

• Shampoing solide- Cheveux normaux
  Ce produit est à base d’huiles végétales et de beurre de karité certifié bio pour nourrir le cheveu en pronfondeur.  L’Argile jaune donne souplesse et douceur à vos longueur.

2/ Les coffrets de Noël

• Coffret de Noël, La Goule
• Coffret de Noël, Les moulins d’Ascq
• Bière de Noël, Mélusine

3/ La Carte Cadeau
Ce n’est pas toujours facile de savoir ce que l’on peut offrir.
Pensez à la carte cadeaux J Sans minimum d’achats, elle est valable au Côté bio, au Comptoir du jardinier, à Europêche et à Equipôle. La carte s’utilise en 1 passage en caisse et est effective durant 9 mois après son achat.

Le lait d’ânesse est reconnu depuis des milliers d’années pour ses vertus exceptionnelles. D’une composition remarquable, très proche de celle du lait humain (tout comme le lait de Jument), il était déjà considéré par les peuples anciens comme un excellent remède pour apaiser toutes sortes de maux.
Riche en vitamines et acides gras, il est également reconnu comme étant un tenseur naturel, revitaliseur et régénérateur de la peau. Cléopâtre reine d’Egypte, fut la première à mettre en avant les vertus du lait d’ânesse. Selon la légende, elle prenait des bains au lait d’ânesse pour garder une peau jeune et belle…Puis, tout au long des siècles, les femmes les plus raffinées l’ont utilisé pour préserver la douceur et l’éclat de leur peau.

• Excellent hydratant et nourrissant pour la peau
• Lutte contre l’acné
• Soulage les rougeurs et l’eczéma
• Apaise les peaux sensibles
• Pouvoir régénérant, anti-ride
• Lisse et assouplie la peau
• Hypoallergénique
• Vertus anti-oxydantes
• Favorise un teint frais

2/ Des savons naturels au lait d’ânesse / jument

• Savon lait d’ânesse –Nature

Savon au Lait d’Anesse et karité sans parfum Bio, riche en vitamines et acides gras, revitaliseur et régénérateur de la peau. Enrichie en beurre de karité bio, reconnu pour ses bienfaits sur la peau : il l’assouplit, la nourrit, la protège, ce savon est un véritable soin de beauté.

Le + : Il dégage une mousse onctueuse

• Savon lait d’ânesse –Miel

Savon au lait d’ânesse Bio, au miel et sans parfum. Produit non testé sur les animaux, sans ajouts chimiques, sans parfum afin de limiter les risques de réaction allergique. Certifié cosmétique Bio-écologique Nature&Progrès.

• Savon lait de jument enrichi en Karité
• Bain/Douche au lait de Jument

• ABC de la lithotérapie

Grâce au pouvoir des pierres et des cristaux, les chakras, ces centres énergétiques fondamentaux, s’ouvrent ou se débloquent plus facilement. Chaque pierre, en fonction de sa composition chimique et de son système cristallin, développe un rayonnement particulier qui agit sur notre organisme. L’auteur dévoile ici les principales propriétés de 72 pierres. En commençant par celles associées à chacun de nos sept chakras et réunies dans ce coffret, il nous conseille sur la façon de les utiliser et de les purifier. Leurs vertus s’appliquent à de nombreux domaines. Qu’il s’agisse de lutter contre des maux physiologiques (migraines, douleurs gastriques, rhumatismes) ou psychologiques (angoisses, dépression, insomnies), de stimuler certaines capacités (intuitives, créatives ou spirituelles), de retrouver l’harmonie (canaliser les énergies, rééquilibrer notre corps physique et nos états émotionnels) ou encore de nous prémunir contre les environnements hostiles (purifier un lieu ou nous protéger des ondes nocives), les pierres sont une aide incontournable. Un index des déséquilibres vous guidera pour bien les choisir. Ces pierres aux couleurs envoûtantes, aux incroyables facultés et à l’utilisation simple et naturelle démontreront rapidement les bienfaits qu’elles prodiguent ! Ce coffret contient un livre de 160 pages ainsi que les 7 pierres des chakras : hématite, cornaline, citrine, quartz rose, calcédoine, sodalite, améthyste.

ABC Lithotherapie

• ABC du cristal de roche

Ce coffret, comprenant une pointe laser en cristal de roche ainsi qu’un ouvrage sur toutes les propriétés et applications thérapeutiques, énergétiques et spirituelles du cristal de roche, est destiné à tous ceux qui souhaitent découvrir et apprendre à manipuler cette pierre reine en lithothérapie. L’auteur vous emmène à la rencontre du minéral (de la famille des quartz) le plus répandu sur terre, présentant d’abord ses caractéristiques minéralogiques et ses différentes formes et variétés. Puis, dans une partie plus pratique orientée vers la méditation et les exercices pour soi ou autrui, il vous dévoile tous les secrets de son utilisation, qu’il s’agisse de recharger vos chakras et de rééquilibrer vos différents plans – physique et spirituel mais aussi émotionnel et mental – ou d’apprendre à dynamiser le cristal de roche, à le programmer et à lui trouver la meilleure place chez vous pour bénéficier de tout son potentiel. Une trentaine de photos en couleur et un grand nombre de conseils pratiques vous permettront de purifier votre cristal de roche, de l’entretenir et de l’utiliser dans toutes les situations.

ABC Cristal de roche

• JOIE

Les bâtonnets d’encens Joie agissent sur le Chakra Racine (Mulhadara).
Le santal rouge, le patchouli et la reine de nuit (Jasmin) forment un savant mélange qui aide à la tonicité. Ses senteurs boisées et épicées représentent l’élément Terre.

Histoire de cet encens
Cet encens est fabriqué en Inde dans l’état du Karnataka selon la méthode dite “Dry masala bhattis”. Une pâte sèche et collante est constituée à base de poudre de santal et d’hévéa. On y ajoute des extraits de plantes et des huiles essentielles. Un soin exceptionnel est apporté dans le choix des ingrédients, leur pureté, leur dosage et proportions mesurés avec une grande précision. Les bâtonnets d’encens sont roulés un par un à la main, d’un mouvement gracieux et coordonné des deux mains.

Plus sur les ingrédients
Le santal rouge et blanc est utilisé dans les rituels Hindous sous forme de pâte. On l’applique sur les statues des dieux et les articles religieux. Il est également apposé par les prêtres sur le front des fidèles en signe de purification.

Effets / pourquoi ?
Les plantes qui composent ces encens ayurvédiques ont en fumigation une activité sur les différents centres vitaux (les chakras), de même que sur le psychisme. Ce mélange de plantes est tonifiant et il est associé à l’élément Terre. Il a une résonance particulière sur le chakra racine, Mulhadara.

• HARMONIE

Les bâtonnets d’encens Harmonie jouent sur le Chakra splénique (swadhisthana).
Le Jasmin, le basilic sucré et le tuberose offrent une senteur délicate et fleurie. Ce mélange harmonieux incarne l’élément Eau.

Conseils d’utilisation
Idéal pour s’apaiser et se laisser son énergie flotter à la manière d’un courant d’eau.
Plus sur les ingrédients
Des senteurs sucrées et féminines amenées par le jasmin et le basilic.

Effets / pourquoi ?
Les senteurs délicates et féminines sont apaisantes et égayantes.

Histoire de cet encens
L’encens harmonie est associé au chakra splénique, qui nous aide à capter et à diffuser la vitalité qui nous vient du soleil.

• ENERGIE

Les bâtonnets d’encens Énergie intervient sur le Charkra du nombril (manipura).
Le henné, le nard et le santal s’assemblent pour donner un léger et chaleureux parfum épicé et boisé. Cette palette aromatique symbolise l’élément Feu.

Conseils d’utilisation
Idéal pour retrouver du tonus et de la motivation.

Plus sur les ingrédients
La fleur de henné est un élément original de cet encens : son parfum amène des arômes végétaux qui subliment les senteurs épicées du nard et du santal.

Effets / pourquoi ?
Les arômes épicés et verdurés de cet encens sont stimulants.
Histoire de cet encens

L’encens énergie est associé au chakra du nombril (Manipura), soit la diffusion de son énergie personnelle.

• AMOUR

Les bâtonnets d’encens Amour se répercutent sur le Charkra du coeur (anahata).
La rose, le camphre, le santal et le vétiver apportent des notes fleuries et chyprées. Cette panacée d’arômes apaisants reflète l’élément Air.

Conseils d’utilisation
Cet encens est intéressant pour la méditation, la combinaison boisée-fleurie alliée à la touche tonifiante de camphre s’y prête particulièrement bien. Lors de la méditation, vous pouvez porter votre attention au niveau du chakra du coeur (c’est-à-dire sur le sternum, au milieu des deux seins) et ressentir la puissance de ce centre d’énergie. Vous pouvez par votre concentration lui donner une prépondérance sur le pouvoir de l’esprit et révéler ainsi des qualités d’amour, de compassion.

Plus sur les ingrédients
La technique employée appelée « Dry masala bhatti » utilise une pâte faite de poudre de santal et d’hévéa à laquelle on adjoint des poudres de racines, de feuilles et de fruits
de plantes médicinales ainsi que des huiles essentielles.

Effets / pourquoi ?
L’encens « Amour »contient du basilic sacré, de la rose, du nard, du camphre, du santal, du vetiver. Cette recette a une résonnance particulière au niveau du chakra du coeur. Il a également des vertus anti-stress, maternantes, tranquilisantes.

Histoire de cet encens
Cet encens est fabriqué dans la région de Bengalore, selon une recette mise au point par le Dr Hans Rhyner, médecin ayurvédique. Il est roulé à la main.

Parole de sage
«On peut aborder les encens ayurvédiques en toute décontraction, tout simplement en appréciant leur senteur et pas forcément pour la pratique spirituelle. Une lecture plus savante « à l’occidentale » considère les effets des plantes dont ils sont composés, en l’occurrence pour « Amour » un mélange boisé fleuri. La vision indienne enrichit cette approche par l’expérience pratique du travail énergétique de la méditation et des techniques corporelles, les Asanas. Ce travail peut-être porté plus précisément au niveau
du point d’énergie du coeur.»

• PURETÉ

Les bâtonnets d’encens Pureté sont parfaits pour le Chakras de la gorge (vishudda).
La fleur Michelia champaca, le girofle et la myrrhe constituent un mélange aux propriétés spirituellement purifiantes. Il illustre l’élément Ether.

Conseils d’utilisation
Un encens aux arômes suaves et rafraîchissants qui conviendront parfaitement à vos salles d’eau.
A utiliser également pour la méditation ou le yoga.

Plus sur les ingrédients
Michelia champaca est une fleur originaire du Tibet dont l’huile essentielle est également utilisée en parfumerie de luxe.

Effets / pourquoi ?
Une fleur aux accents capiteux et miellés qui s’associent au girofle épicé et à la myrrhe. L’encens « pureté » ayurvédique correspond à l’élément Ether et au chakra de la gorge (élocution, communication).

Histoire de cet encens
Un encens fabriqué en Inde au Karnataka selon la méthode dite “Dry masala bhattis”, des bâtonnets roulés à la main sur des fines tiges de bambous.

• INTUITION

Les bâtonnets d’encens Intuition agissent sur le Chakra du 3ème il (Ajna).
Les fleurs indiennes, le citron et le géranium s’assemblent pour favoriser la concentration et l’équilibre en agissant sur la vision intérieure.

Conseils d’utilisation
Idéal pour retrouver concentration et équilibre.
Plus sur les ingrédients
L’association des fleurs, du citron et du géranium développent des arômes hespéridés et fleuris qui favorisent l’activité de l’hémisphère droit de notre cerveau, celui de l’intuition.

Effets / pourquoi ?
L’encens Intuition est associé au chakra du 3ème œil (Ajna), soit le siège de notre conscience et notre identité profonde.

Histoire de cet encens
Cet encens est fabriqué en Inde dans l’état du Karnataka selon la méthode dite “Dry masala bhattis”. La pâte sèche et collante est constituée de poudre de santal et d’hévéa et est roulée à la main sur un bâtonnet de bambou, puis mise à sécher naturellement à l’air chaud et sec.

• PAIX

Les bâtonnets d’encens Paix interviennent sur le Charkra de la couronne (sahasrara).
Le santal, le nard, le palmarosa et le vétiver s’équilibrent pour aider à gérer le stress, l’irritabilité, les insomnies, la peur et l’agressivité. Les émanations de ce délicat parfum relaxant sont conseillés pour le yoga et la méditation.

Conseils d’utilisation
A utiliser pour la pratique de la méditation ou du yoga, il est idéal en cas de stress, d’insomnie, de tension voire de sentiment d’agressivité.

Effets / pourquoi ?
L’encens paix est associé au Chakra de la couronne (Sahasrara), soit la compréhension spirituelle de la vie.

Plus sur les ingrédients
Le boisé du santal et du nard favorisent le calme et la relaxation.

Histoire de cet encens
Fabrication traditionnelle Indienne à la main de cet encens.

• DECOUVERTE

Le tube d’encens Découverte permet de dévoiler et découvrir les produits de cette gamme authentique.

Conseils d’utilisation
Découverte est un medley des encens de la gamme encens ayurvédiques. Idéal pour s’initier à l’ayurvéda !

Effets / pourquoi ?
Les plantes composant les encens ayurvédiques ont par fumigation un effet sur les différents chakras.

Plus sur les ingrédients
Rendez-vous sur les fiches produits des encens ayurvéda.

Histoire de cet encens
Le concept des chakras (ou centres vitaux) est issu du kundalini Yoga et désignent les points d’énergie spirituelle.

1/ Les valeurs de la marque

• Une volonté de qualité maximale
  Les formulations des produits sont particulièrement riches, et leurs extraits de propolis, réellement concentrés en matière purifiée.

• Une fabrication 100% Française
  La propolis dont la marque se sert la marque est d’origine variée : Française évidemment mais aussi Européenne et est transformée par leurs soins au sein de leur propre laboratoire, dans l’Hérault (34).

• L’inspiration du naturel
  Parce que l’Abeille a besoin de retrouver une nature pure pour apporter le meilleur de ses bienfaits, il est vital de privilégier l’usage d’ingrédients naturels pour la création de nos produits.
  Pour tendre vers plus de naturel et vous garantir cet engagement, la marque s’engage dans une démarche de sourcing en ingrédients issus du mode de production biologique.

2/ Notre sélection de produits

• Gamme « Les moussants »

« ÊTRE DE MÈCHE® »
Pour votre hygiène corporelle, la marque vous propose toute la douceur des produits de la ruche. Que ce soit pour votre douche ou votre lavabo, pensez à nos produits moussants !

• Gel douche doux à l’amande
• Savon actif (idéal pour les peaux sensible ou à problème)
• Gel douche aux agrumes

• Gamme « Les capillaires »

Parce que prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu est important, retrouvez dans cette gamme de produits capillaires tout le savoir-faire de Propolia® en matière de formulations douces !

• Shampoing doux au miel
• Après shampoing
• Masque capillaire
  

  Source: choupnbeauty.com

• Gamme « soin du corps »

« A BRAS LE CORPS® »
Retrouvez toutes les propriétés de la Propolis dans une gamme de produits spécialement adaptés à l’entretien de la peau et à la prévention des agressions cutanées. Les traces de propolis dans l’Histoire sont légion dans ce domaine d’application : Aristote en faisait déjà mention dans son oeuvre, ainsi que Pline l’Ancien dans ses travaux. Voilà une solution ancestrale à vos problèmes de peau.

• Gel soin SOS peau
• Crème protectrice mains
• Lait corporel
• Déodorant

• Gamme « Les purifiants »

Dans cette gamme, la ruche est encore à l’honneur au travers des vertus de la Gelée Royale, de la Propolis, du Miel et du Pollen, de plus en plus recherchées en cosmétique.
Retrouvez dans ces soins purifiants tous les produits dont vous avez besoin au quotidien pour vous sentir fraîche et belle au naturel !

• Lait démaquillant
• Lotion tonique
• Gommage visage « grains de rêve »
• Masque « pureté mystérieuse »

Source: jeveuxtouttester.com

• Gamme « Les hydratants »

Les cosmétiques hydratants ne sont pas que de simples produits de beauté : ils sont un service que vous rendez à votre peau. De jour comme de nuit, protégez et réparez votre épiderme, pour un visage au teint parfait !

• Crème de jour peau sèche
• Crème de nuit « peau sèche »

Source:
littlebananaa.wordpress.com

• Gamme « Les soins ciblés »

Chaque femme est unique. Au travers de nos cosmétiques, nous affichons notre volonté de combler les besoins de chacune d’entre elles, toujours au service de votre bien-être et de votre satisfaction personnelle. Les soins spécifiques de Propolia® sont ainsi un concentré de nature, aux actifs les plus ciblés !

• Roll-on contour des yeux
• Sérum redynamisant

Source: Propolia

Le changement de saison est propice à une mono diète afin de détoxifier votre corps ! Au printemps ou à l’automne, il est conseillé d’en réaliser 2 par an. Le principe n’étant pas de mincir, mais de nettoyer votre système digestif 

La fin de l’été est bel et bien là, pour commencer la rentrée sur le bon pied, pensez à la cure de raisin

Pas de cure efficace sans raisin de qualité. Choisissez-le impérativement frais (c’est pour cela que la cure se fait en automne), bio et, surtout, n’oubliez pas de le laver à grande eau. Le raisin est riche en sucre, pauvre en protéines et en matières grasses, mais sa supériorité réside dans les nutriments qu’il contient : acides organiques, tanins, anthocyanes et autres flavonoïdes. Toutes ces molécules au nom savant jouent un rôle de premier plan dans la détoxication de notre corps comme dans sa protection.

• Tâter le terrain

Deux jours au préalable, préparez votre organisme en supprimant de vos repas tous les produits d’origine animale, les aliments industriels, les boissons alcoolisées, le café et le chocolat…

• Attaquer la détox

Cela consiste à vous sevrer de tout ce qui pollue votre corps : café, tabac, alcool …  La base d’une détox, c’est la monodiète.
La mono diète de raisin peut se faire de 3 à 5 jours pour une efficacité optimum.
En pratique vous consommerez environ 2 kg de raisin par jour (à consommer toutes les 2 à 3h), sans oublier de boire abondamment de l’eau et des tisanes.
Choisissez des raisins bio, histoire d’éviter de faire une monodiète de pesticides! La peau et les pépins se mangent (se croquent, pour être précis), ils vous apporteront des nutriments que ne contient pas la seule chair du fruit: des anthocyanes aux propriétés antioxydantes, de la vitamine E…

• Conserver les bienfaits

Tout comme pour préparer le terrain, vous devez vous réalimenter progressivement. Le premier jour, vous pourrez intégrer des fruits et légumes, le deuxième jour des céréales (riz, avoine, blé). Puis le troisième jour vous pouvez consommer des produits animaux (laitier et viande).

Source : http://www.psychologies.com/Beaute/Corps/Detox/Articles-et-Dossiers/Detox-faites-une-pause-raisin

• Préparation:10 min
• Temps de cuisson:10 min
• 8 personnes
  

  Découvrez la recette de Brownie vegan de Lima Food avec le Côté bio 52.

SOURCES: https://www.limafood.com/fr-fr/recipe/brownies-aux-dattes-et-tahin-sans-cuisson

Découvrez la recette de Brownie vegan de Lima Food avec le Côté bio 52.

1/ Manger malin ! (avant et pendant l’expositon)

Privilégiez les aliments riches naturellement en Béta carotène comme les tomates, carottes, melons, mangues, abricots, mâches, persil …

Vous pouvez consommer des jus de carottes associé à de l’orange pour vous rafraîchir.

Bronzage

2/ Géllules solaires ( environ 1mois avant l’exposition)

• Perle de bronzage Super diet

Ce complément alimentaire est une aide précieuse pour la beauté de la peau. Il permet d’avoir un bronzage parfait sans risque de vieillissement prématuré. Il contribue à la formation normale du collagène pour protéger la peau.

Il contient de nombreux pigments d’origine naturelle, des vitamines, et des huiles précieuses.

bronzage

• Bronz’actif de MGD

Ce complexe solaire à base de caroténoïdes, d’antioxydants et d’extraits de plantes est idéal pour préparer la peau au soleil et assurer un hâle doré dès les premiers rayons de soleil.

La carotte et l’extrait d’algue Dunalliéna salina  apporte de la vitamine A qui participe au maintien d’une peau normale.
Le pollen, les vitamines B2 et E, le cuivre, le sélénium et le zinc contribuent à protéger les cellules des dommages oxydatifs (responsables du vieillissement de la peau et accélérés par l’exposition aux rayons U.V)
Le cuivre contribue à la pigmentation normale de la peau.

3/ Le gommage de peau (avant, pendant et après l’exposition)

Un bon gommage va permettre d’éliminer toutes les cellules mortes de votre peau. Celui-ci vous permettra alors d’afficher un bronzage uniforme et surtout durable.

Contrairement aux idées reçues, il ne va pas faire disparaître votre bronzage après l’exposition mais raviver la bonne mine J

Gommage maison :

• 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce
  – 1 cuillère à soupe de miel
  – 1 cuillère à soupe de sucre.

Mélangez le tout et massez en mouvement circulaire sur le corps et le visage.

Bronzage

4/ Les soins solaires (pendant l’exposition)

Il est très important de se protéger du soleil, cela évite le vieillissement prématuré de la peau ainsi que les « taches » de bronzage. Privilégiez un indice de 30 jusqu’à 50 afin de ne pas sensibiliser votre peau. (lait solaire UVbio 50)

5/ L’hydratation (après l’exposition)

L’hydratation est la clé d’un teint halé après l’été.

Veillez à vous hydrater après chaque exposition à l’aide d’une huile nourrissante : Huile d’amande douce, huile d’argan, huile de coco …